Consultoria individual de Nutrição & Treino
Plano PLENO
Mais proximidade, mais interação e decisões em conjunto. Um acompanhamento pensado para quem valoriza contato direto durante toda a jornada.
Consulta Online · Todo o Brasil
Mais proximidade, mais interação e decisões em conjunto. Um acompanhamento pensado para quem valoriza contato direto durante toda a jornada.
Não é só entregar um plano e sumir. É monitorar, ajustar e evoluir junto com você, do primeiro dia até o resultado.
Conversa direta para entender seus objetivos, rotina e histórico. Tudo começa com escuta real.
Dieta e treino criados especificamente para você, desenhados a partir da sua avaliação e objetivos.
Você recebe um vídeo explicando sua dieta, seu treino e os próximos passos, com o raciocínio por trás de cada decisão.
Feedback contínuo, ajustes no plano e monitoramento da sua evolução semana a semana.
Canal direto para dúvidas, atualizações e qualquer necessidade ao longo do processo.
Sistema exclusivo com gráficos de composição corporal e progressão de carga, trazendo métricas reais para decisões precisas.
Peso, % de gordura, massa magra, saúde cardiovascular e marcadores cardiometabólicos acompanhados a cada avaliação. Dados reais que guiam cada decisão do planejamento.
Acompanhamento da progressão de carga ciclo a ciclo. Dados registrados em tempo real para treinos ajustados com base em evidências, não em achismo.
Nutricionista e Preparador Esportivo baseado em Belo Horizonte. Atendo individualmente com foco em recomposição corporal, performance e saúde.
Veja os planos, as durações e o valor de cada combinação antes de falar comigo.
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